A osteocondrose é un problema grave que require un tratamento inmediato. E moitos pregúntanse: é posible curar a osteocondrose? Por suposto, esta enfermidade non é mortal e pódese tratar. Hai dúas formas de curar a osteocondrose:
- operativo;
- conservador.
Operativo inclúe a realización dunha operación. Só se recorre en casos extremos, cando a enfermidade avanzou a unha fase máis grave.
Noutros casos, é preferible o tratamento conservador. Pero só podes recorrer a el despois de consultar a un médico experimentado que che dirá como desfacerte da osteocondrose no teu caso. Este tratamento inclúe varios procedementos:
- complexos terapéuticos de exercicios físicos (terapia de exercicios);
- kinesiterapia isométrica;
- terapia manual;
- reflexoloxía;
- hidromasaxe subacuática;
- diversas estimulacións (magnética, eléctrica e vibratoria);
- terapia con láser e ultrasóns;
- dieta médica;
- Psicoterapia;
- o uso de medicamentos.
terapia de exercicios
Estes procedementos inclúen a actividade física, que contribúe á curación da osteocondrose. Estes exercicios deben ser prescritos por un médico que che indicará en detalle como tratar a osteocondrose e escollerá un tratamento individual para ti. A osteocondrose pode ser de diferentes tipos (cervical, lumbar, etc. ), polo que os complexos de tratamento son diferentes. Para cada tipo desta enfermidade desenvolvéronse grupos especiais de exercicios físicos, destinados a estimular exactamente esa parte da columna que o requira.
Kinesioterapia isométrica
Esta terapia tamén inclúe actividade física, pero ademais dos exercicios, tamén hai varias posturas con efecto curativo, estiramentos, etc. Son prescritas por un kinesioterapeuta, un médico cuxa especialidade é a área responsable dos procedementos de educación física que deben ser realizado con osteocondrose. É necesario levar a cabo este procedemento baixo a estrita supervisión dun médico, se non, os obxectivos establecidos poden non alcanzarse ou, peor aínda, pode xurdir unha situación traumática.
Terapia manual
A esencia deste procedemento é que o efecto beneficioso débese á influencia das mans sobre calquera área do corpo. Un especialista neste campo pode usar esta terapia para volver as vértebras e os discos intervertebrais á súa posición normal e aliviar os espasmos musculares. Ademais, esta terapia pódese prescribir para a rehabilitación despois das operacións. En ningún caso debes tentar realizar este trámite por ti mesmo, nin encomendarllo a algún dos teus familiares e amigos. Neste caso, un movemento incorrecto ou descoidado pode prexudicar a saúde humana, polo que o procedemento só debe ser realizado por un profesional neste campo que saiba exactamente o que facer.
reflexoloxía
Neste proceso, certos puntos do corpo humano vense afectados fisicamente. A consecuencia desta terapia é a eliminación da dor, a mellora da circulación sanguínea, a eliminación de inflamacións e espasmos, etc. Este procedemento realízase en clínicas especializadas utilizando equipos axeitados.
Hidromasaxe subacuática
Este tipo de masaxe realízase nun baño especial sen a influencia das mans sobre o corpo humano. Ademais do feito de que o procedemento é un pracer, tamén axuda a relaxar os músculos, aliviar a dor e aliviar os espasmos, axuda a organizar o bo funcionamento de varios sistemas do corpo. A hidromasaxe subacuática úsase non só para curar a osteocondrose, senón tamén para moitos outros fins: perda de peso, limpeza da pel, prevención de enfermidades, etc.
Estimulación magnética, eléctrica e vibratoria.
Coa axuda destas estimulacións, é posible mellorar o funcionamento dos sistemas nervioso e circulatorio, restaurar os tecidos e órganos humanos, etc. Esta é unha das moitas formas de tratar a osteocondrose. Cabe destacar que non todas as clínicas están especializadas nestes procedementos, polo que atopar unha boa clínica que ofreza estes servizos non será doado.
Terapia con láser e ultrasóns
Estas terapias expón o corpo á radiación láser ou ultrasóns. O resultado é a reparación dos tecidos, a mellora do sistema circulatorio, etc. Estas terapias poden producir cambios no organismo a nivel celular, facéndoas moi eficaces.
Nutrición Terapéutica
Despois da consulta, o médico indicarache o que podes facer coa osteocondrose, cales son os mellores alimentos para comer e cales hai que tirar. Seguindo unha dieta especial, o resultado doutros procedementos é máis fácil de conseguir e mellor de corrixir.
O uso de drogas
Por suposto, todo o proceso de tratamento vai acompañado de medicamentos. Sen eles, non se conseguirá o resultado que se pode conseguir con preparacións especiais. Esta é a parte principal do tratamento que nunca se debe evitar nin ignorar.
prevención
Para non ter que tratar a osteocondrose, é necesario previla, e canto antes comece, maiores serán as posibilidades de que poida evitar esta enfermidade. Xunto cunha dieta adecuada e exercicio físico, cómpre facer o seguinte:
- masaxe a parte inferior das costas, as costas e a parte inferior das costas todas as mañás;
- Realizar ximnasia, balancear brazos e pernas, saltar no lugar, xirar a cabeza e levantar a barra horizontal:
- Deixa de lado sete minutos de actividade física durante o día.
- nadar regularmente na piscina ou no río.
Por suposto, se a osteocondrose xa superou a unha persoa, entón non hai necesidade de prevención. Aquí é onde cómpre comezar o tratamento.
O tratamento da osteocondrose inclúe varios procedementos. Non obstante, pode evitar isto se comeza a prevención de forma oportuna.
Non debemos esquecernos da nutrición. Con osteocondrose, a dieta debe incluír alimentos que conteñan proteínas, que neste caso son simplemente necesarios en grandes cantidades. Unha excepción son os cogomelos e as graxas animais (agás a manteiga).
As sopas son mellores para cociñar vexetarianos ou só baixas en graxa; para os segundos pratos son adecuados pratos cocidos ao vapor ou ao forno; Benvido é o uso de varios aspic, salsas baixas en graxa, condimentos e condimentos.
Debes excluír da túa dieta (ou polo menos limitar) os alimentos moi salgados (peixe, preparacións caseiras, etc. ), doces, alimentos ricos en amidón, uvas en todas as formas, alcohol, tabaco e té e café fortes.
A masa de alimentos consumidos ao día non debe superar os dous quilogramos e os líquidos non deben superar un litro.